La rama más difundida o popularizada en occidente se conoce como acupuntura, se practica en China desde la edad de piedra. Luego la transmisión a través de maestros del tzan, profundizó más sobre la integridad de este método terapéutico de la antigüedad.

La acupuntura es una técnica basada en él estímulo de puntos, los cuales están diseminados en el cuerpo conectados entre sí por meridianos (canales) por donde circula la energía o chi.

Estos puntos están situados en lugares precisos y determinados, unidos entre sí por vasos por donde circula el chi. Esta energía o chi es la responsable de la vida y salud del organismo. Está compuesta por la armonía de dos fuerzas iguales y opuestas que se encuentran en constante movimiento denominadas yin-yang. Cuando dichas energías están equilibradas hay salud y si hay desequilibrio representa la enfermedad.

Este método medicinal es un sistema diferente al conocido en occidente, dentro de ella podemos encontrar técnicas como el masaje, la digitopuntura, acupuntura, moxibustión, ventosas (objeto de forma de vaso o campana con que se hace un vacío sobre la piel para hacer afluir la sangre, muchas veces hasta producir el sangrado), hierbas medicinales, etc. 

Una parte básica de la medicina tradicional china es el estudio de yin-yang, ya que los cambios de estos promueven el cambio de todas las cosas, incluido el cuerpo humano. 

La relación existente entre yin-yang es utilizada en la medicina tradicional china para estudiar la fisiología y patología del organismo y también como guía para el diagnóstico y tratamiento a llevar a cabo. Además de yin-yang, se debe de estudiar los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua, elementos básicos que forman el medio natural. La medicina tradicional china utiliza estos elementos relacionándolos con los órganos, vísceras, tejidos y emociones, e interpreta las relaciones entre la fisiopatología del cuerpo y el medio ambiente natural.

Una alimentación sana y equilibrada es sencilla, cuanto más sencilla es una comida, más fácil será la digestión y se aprovecharán mejor todos los nutrientes. Un dato a tener en cuenta es que luego de media tarde la energía yang es menor, por lo cual no tendremos energía suficiente para una digestión adecuada. Se debe de comer mucha verdura de la temporada, poca carne, preferentemente blanca y mucho grano de ser posible integral. Y como dice un dicho popular:

“Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo”.

Una alimentación equilibrada es aquella que se basa en una variedad suficiente de alimentos, pero no en la misma comida, sino alternados en distintas tomas. Si durante la misma ingesta los alimentos se mezclan correctamente, las digestiones se hacen más livianas y la persona se siente más vital, más ágil, especialmente si es una persona que tiene desarreglos en el estómago, hígado o vesícula.

Una mala digestión de los alimentos causa en muchas ocasiones: hinchazón, somnolencia y cansancio. Causado por no saber cómo combinar los alimentos para tener una buena digestión. Cada vez que ingerimos un alimento, nuestro organismo produce jugos digestivos para ayudarnos a digerir la comida. En los jugos digestivos se encuentran las enzimas encargadas de transformar los alimentos y cada una de éstas cumple su función para determinados tipos de alimentos. Es decir que nuestro organismo puede reconocer cuál enzima debe actuar en el proceso de digestión, pero el reconocimiento se hace difícil cuando nuestro organismo tiene que digerir varios alimentos al mismo tiempo. Para que la digestión se realice fácilmente y las enzimas puedan trabajar bien (lo que resultará en una mejor absorción de los nutrientes) debemos darle a nuestro organismo el menor trabajo posible, combinando los alimentos de ciertas maneras o haciendo las denominadas mezclas compatibles.

Las frutas ácidas como la naranja, la mandarina, el pomelo se pueden acompañar de vegetales de hojas verdes y proteínas; las frutas sub ácidas como peras, ciruelas, manzanas se combinan con verduras, legumbres y almidones; las frutas dulces como bananas, melones y grasas como aguacates, van con hojas verdes.

La espinaca, la lechuga, el perejil y demás vegetales livianos de hojas verdes se pueden combinar con todos los alimentos, al igual que las berenjenas, calabazas, remolachas y demás verduras de mayor densidad.

Todo lo que es arroz, pastas, papas, batatas, trigo, maíz, y demás alimentos con almidón y del tipo cereal se tienen que combinar con verduras de hojas verdes, pero nunca con carnes, proteínas, o frutas.

Todos los tipos de carnes, lácteos en general y proteínas como los huevos y diferentes tipos de granos y semillas, se pueden combinar con verduras, vegetales y frutas ácidas, pero no se tienen que combinar con legumbres o almidones.

Lo ideal con las legumbres como lo son las lentejas, los porotos, las habas, entre otras, es no combinarlas nunca con alimentos del tipo carnes, proteínas o lácteos, pero si se desea incorporarlos como parte de una comida, es preferible combinarlos con vegetales de hojas verdes y verduras.

Higiene de Columna Vertebral: La quiropraxia es un tratamiento manual de la medicina tradicional china que se basa en la prevención y tratamiento, con procesos a través de consejos psicológicos, filosofía de vida, sanidad, higiene, nutrición y la manipulación de las diferentes articulaciones para recuperar la función normal de las mismas y del organismo, lo que ayuda a las personas a recuperar su salud, quitando presiones involuntarias y equilibrando el cuerpo en general.

Es un método en el cual no se utilizan medicinas perjudiciales para el cuerpo y el cual busca, con el ajuste articular, lograr un mejor tratamiento del tejido blando y principalmente equilibrar los desórdenes de la columna vertebral donde se origina la mayoría de los problemas orgánicos.

Con estas técnicas lograremos descomprimir el sistema articular y permitir mayor amplitud del sistema mecánico, logrando mayor elasticidad del sistema nervioso debido a que, con la compresión del mismo, sufre inflamación y acortamiento como puede suceder en músculos y tendones. El Sistema Nervioso y sus envolturas de tejido conectivo, como cualquier otro tejido blando, se benefician de la movilización y la elongación aplicadas con técnicas adecuadas.